50岁以后想长寿，就把这12句话记在心里

12、人活着，凡事要想开

五十岁以后想长寿，一定要学会调整心态，用更加豁达和开放的心态去面对生活中的每一个问题。当你能够放下心中的执念，接受生活的种种不完美时，你会发现，原来生活可以如此美好。

11、该放弃时要干脆利落

五十岁以后想要长寿，做事情一定要干脆利落。人生的每一个选择都很关键。面对继续追求事业，还是退休享受悠闲生活，都需要在短时间内做出果断抉择。记住，奔赴要值得，放弃要利落。不要因为某件事情陷入犹豫和纠结而浪费自己的时间。

10、尊重自己也尊重别人

五十岁以后想长寿，要学着尊重自己和他人，不要让自己的行为成为他人的负担，也不要让他人的行为消耗自己的能量。保持独立和自主，让生活更加充实和有意义。

9、做人要心怀宽广

五十岁以后要想长寿，要学会心怀宽广。用一颗宽广的心去接纳生活中的一切美好与不幸，用最好的心态去迎接每一个明天。这样的你才能真正的主宰自己的人生，活的更加洒脱自在。

8、做人要知足常乐

五十岁以后想要长寿，要学会知足常乐。能够拥有健康的身体，享受基本的饮食和睡眠，本身就是一种幸福。在这个快节奏、高压力的社会中，这样的生活状态已经超越了很多人。因此，不妨放慢脚步，享受这份简单而纯粹的幸福。

7、做人要学会放手，不要管太多自己控制不了的事情

人生在世，总有我们无法掌控的人和事。五十岁以后，学会放手，是一种智慧，也是一种自我保护。对于那些超出自己能力范围之外的事情，不妨放宽心，接受现实。记住，“天塌了有个高的顶着”，专注于自己能够掌控的部分，让生活更加轻松愉快。

6、学着珍惜自己当前拥有的一切

五十岁以后，要记住，眼前所拥有的才是最重要的。当你感到困惑或痛苦时，不妨将目光投向更远的地方，看看那些生活在战乱中的人们。跟他们比，我们足够幸运和幸福。通过这样的对比，会感恩和满足当前的生活。

5、即使遇到坏事也始终保持积极的心态

拥有积极的心态，是长寿的重要因素之一。五十岁以后，经历过风风雨雨，更能体会到人生的无常。不妨以一颗感恩的心去面对生活中的每一个挑战和机遇，相信自己会变得越来越好。

4、宽容对待那些欺骗过你伤害过你的人

人生路上，难免会有一些不堪回首的经历。五十岁以后，不妨以更加宽容的心态去看待这些经历。那些曾经欺骗你、坑害你、伤害你的人，或许在某种程度上，也是你生命中的“贵人”，他们让你学会了成长，变得更加坚强和成熟。

3、自己的健康才是最重要的事情

五十岁后，身体机能开始逐渐衰退，此时更应重视健康。无论是饮食、运动还是定期体检，都不能忽视。记住，没有了健康，再多的财富也无法享受。

2、保持好心情

好心情是最好的养生之道。五十岁以后，更要保持一颗平和、乐观的心。告诉自己：“今天的心情要比昨天好。”这样的自我激励，能够有效提升生活质量，促进身心健康。

1、远离带给你坏情绪的人和事

生活中难免会遇到一些令人不悦的人或事，五十岁以后想要长寿，要注意自己的情绪管理，你的情绪健康同样重要。那些总是带给你负面情绪、让你感到疲惫不堪的人，果断与其保持距离，必要时彻底断绝联系。

五十岁以后的长寿之路，需要我们用心去走。记住以上有助于长寿的12句话，愿你在人生的后半程，绽放出属于自己的光彩。